Come gestire il perfezionismo sul posto di lavoro?

Che cos’è il perfezionismo?

Il perfezionismo è un tratto della personalità che si manifesta sia nella vita privata che in quella professionale. Questo comportamento implica uno sforzo costante per raggiungere la perfezione e una tendenza a stabilire standard irrealisticamente elevati per se stessi e/o per gli altri.

Il perfezionismo rende più difficile lavorare?

Sebbene l’obiettivo di qualsiasi compito sia portarlo a termine correttamente, alcuni dipendenti esagerano. Un perfezionismo estremo può avere un impatto negativo sull’implementazione della strategia aziendale. La mancanza di soddisfazione per i propri risultati e la costante messa a punto dei dettagli possono prolungare il lavoro su un determinato progetto. Allo stesso tempo, tali azioni possono influenzare la produttività di un dipendente e persino ostacolare il lavoro di squadra.

È importante tenere d’occhio i primi segni di perfezionismo eccessivo, poiché può svilupparsi e renderci infelici non solo nella nostra vita professionale ma anche in quella personale. Alla fine, può portare a malattie come la depressione o i disturbi alimentari.

Modi per combattere il perfezionismo

L’idea non è quella di eliminare completamente il perfezionismo, ma di non concentrarsi eccessivamente sulla correzione di una sola cosa. Se il compito è stato completato secondo le linee guida, è meglio terminarlo piuttosto che analizzarne eccessivamente la correttezza. Ecco alcuni modi per rendere i compiti più facili da completare.

1. Stabilisci le priorità

Al lavoro, ci troviamo di fronte a vari compiti. Alcuni di essi sono importanti e devono essere completati il prima possibile, mentre altri possono aspettare un po’. È importante che siamo in grado di distinguerli e pianificare la loro realizzazione in modo che non interferiscano con ulteriori progetti che potrebbero sorgere nel frattempo. Con una pianificazione del genere, saremo in grado di completare tutti i compiti entro il termine stabilito senza complicazioni.

2. Elimina le distrazioni

Niente rende più difficile completare i compiti delle distrazioni che ci allontanano costantemente dal nostro lavoro. Questo rende difficile concentrarsi su un determinato compito e quindi impossibile completarlo con precisione. È utile stabilire buone abitudini nella propria vita, come fare una lista di compiti da svolgere e le loro scadenze, o almeno disattivare le notifiche sul telefono che possono distrarci dai nostri doveri.

3. Circondati di persone che ti motivano

Relazioni preziose con altre persone che possono motivarci e farci credere in noi stessi sono molto importanti. Il supporto dei propri cari è un elemento fondamentale che facilita l’affrontare i problemi. Anche le relazioni con i colleghi sono molto importanti e possono aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi.

4. Non confrontarti con gli altri

Confrontarsi con gli altri può influenzare negativamente il proprio atteggiamento e demotivarti nel lavoro. Non pensare se qualcuno è più efficiente, completa gli stessi compiti più velocemente o è più apprezzato per il proprio lavoro. La cosa più importante è svilupparsi al proprio ritmo e lasciarsi ispirare da tali persone. Un atteggiamento del genere è probabile che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi e ti insegni a imparare dalle esperienze degli altri.

Riepilogo

Vale la pena ricordare che abbiamo una certa quantità di tempo ed energia da dedicare a determinati compiti. Assicurati di non spendere troppo di esso in quelli poco importanti. Inoltre, monitora se il tuo perfezionismo è al livello giusto e ti consente di seguire le istruzioni in modo accurato ed efficiente.

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